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既能享受度假的欢乐，又能保持身心的强健——健康旅游已经成为现在最火的出游趋势之一了。在斯洛文尼亚的健康度假村里，水疗、按摩、桑拿、医疗和健身等项目一应俱全，只需一次旅行，你就可以轻松恢复健康轻盈的身体状态。

寒冬即将来临，何不到斯洛文尼亚体验一回身心愉悦的健康旅游呢？

1、桑 拿

桑拿浴可能是人类最早用于增强免疫力的方式之一。一次舒适的桑拿不仅可以放松肌肉和紧绷的神经、缓解日常压力，冷热交替的桑拿浴还可以促进血液循环，达到预防疾病的效果。

在斯洛文尼亚，人们将桑拿与各种天然物质结合起来，打造出蜂蜜桑拿、巧克力桑拿、葡萄酒桑拿、盐浴桑拿、草药桑拿等疗效各不相同的舒适体验。

2、盐 疗

盐不仅是世界上最美味的调料，同时它也可以运用到健康理疗方面。经过加热的盐会带来洁净的空气，帮助我们消除呼吸系统疾病；而且盐还可以起到消炎杀菌的作用，促进血液循环和皮肤新陈代谢，令肌肤柔滑细嫩。

位于斯洛文尼亚的海滨地区，波尔多罗日水疗中心（Terme Portorož）尽享海洋与海盐的优势。这里的众多按摩、沐浴疗法都与海洋有关，此外，它独特的盐洞也非常值得一试。

地址：Obala 33, 6320 Portorož, Slovenia

塔拉索斯楚雅健康度假村（Talaso Strunjan）的Salia健康中心，将纯天然的海洋物质运用到理疗中，不管是盐浴桑拿还是海盐按摩都能收获意想不到的疗效。

地址：Strunjan 148, SI-6323 Strunjan, Slovenia

将新鲜的山区空气与海盐带来的洁净空气相结合，去到位于朱利安阿尔卑斯山地区的塞尔科诺水疗中心（Terme Cerkno），盐洞是必体验项目。

地址：Sedejev trg 8, 5282 Cerkno, Slovenia

在特赫尔曼拉斯科水疗中心（Thermana Laško），盐疗房的空气可以带来健康的呼吸，而且，盐微粒对于皮肤和整个免疫系统都有所助益。

地址：Zdraviliška cesta 6, 3270 Laško, Slovenia

维瓦特水疗中心（Terme Vivat）的盐疗室有着厚厚的盐墙，在这里享受盐疗，呼吸洁净的空气对皮肤和肺部都有好处。

地址：3, Ulica ob igrišču, 9226 Moravske Toplice, Slovenia

3、排 毒 养 颜

生活环境的影响和工作压力的累积使得身体倍感疲惫？嗯，你可以试试斯洛文尼亚众多健康度假村里都有的排毒养颜项目，通过健康的饮食，适当的户外运动，以及各种放松疗法快速消除疲劳，恢复最佳健康状态！

4、健 康 之 水

斯洛文尼亚的健康之水向来驰名，早在罗马时期，人们就已经深知它独特温泉水的神奇疗效。不管是去摩拉瓦托普利采（Moravske Toplice）泡一泡黑色温泉，还是在罗加什卡-斯拉蒂那（Rogaška Slatina）饮一杯矿物质丰富的多纳镁水，都对人们的身体有着显著的保健作用。

5、新 鲜 美 食

健康的体魄同样也来源于新鲜、健康的饮食。在斯洛文尼亚旅行，一年四季都有最新鲜的当地食材端上餐盘，贴心守护你的健康。

6、蜂 蜜

蜂蜜被认为是世界上第一种甜味剂，它可以减少心血管系统的脂肪堆积，有效缓解疼痛，并起到极好的抗衰老作用。勤劳又聪明的斯洛文尼亚人，不仅将香甜的蜂蜜融入各式美食中，还通过健康疗养的方式让它们发挥出更大的疗效。

7、户 外 运 动

健康的身体更离不开适当的运动，如果还有清新瑰丽的自然环境相伴，那就更好了！徒步、骑行都是探索斯洛文尼亚美丽乡间的理想方式，如果你喜欢更刺激的运动，漂流、滑翔伞、滑雪、骑马等等会让你的健康旅行更有趣哦~